Dobry Start
Od 63 zł
Dobry Start
Od 63 zł
Chcesz wzmocnić układ krwionośny, uregulować ciśnienie krwi i obniżyć cholesterol? Wybierz leczniczą dietę Dash która wpływa dobroczynnie na cały organizm i pomaga w zachowaniu zdrowia na długie lata.
KALORYCZNOŚĆ 1250, 1500, 1750, 2000 oraz 2500 kcal
Pierwszy poziom diety stworzonej w oparciu o filozofię żywienia Anny Lewandowskiej. Jeśli dopiero zaczynasz zmianę sposobu odżywiania się na lepszy, ten wariant stworzony jest dla Ciebie! W SuperMenu priorytetem jest Twoje zdrowie. Dlatego dieta Dobry Start wyklucza produkty wysokoprzetworzone. Nie znajdziesz tu też barwników, konserwantów, ani żadnych zbędnych dodatków. Zrezygnowaliśmy też z pszenicy i surowego mleka krowiego. Nie będzie Ci ich brakowało, dzięki naszym zdrowym i pomysłowym alternatywom.
Co znajdziesz w diecie Dobry Start? Bogactwo sezonowych warzyw i owoców, zdrowe tłuszcze, wysokiej jakości źródła węglowodanów i… smak! Przekonaj się, jak pyszne mogą być posiłki dietetyczne, dzięki wykorzystaniu szerokiego wachlarza przypraw i ziół. Zapomnij o monotonii! Przygotuj się na energię i dobre samopoczucie płynące z każdej porcji!
Produkty wykluczone z diety:
- pszenica
- surowe mleko krowie
- żywność wysokoprzetworzona
ROZKŁAD MAKROSKŁADNIKÓW
B 15-20%/ T 30-35%/ W 45-50%
WYKLUCZENIA
Plan wyklucza pszenicę a także surowe mleko krowie.
MADE BY ANNA LEWANDOWSKA
Plan bogaty w sezonowe warzywa i owoce, zdrowe tłuszcze i wysokiej jakości źródła węglowodanów oraz białka, zioła i przyprawy.
DLA KOGO?
Dla osób zaczynających zdrowe odżywianie i zmianę swoich nawyków żywieniowych.
Przykładowe supermenu diety
Śniadanie: Frittata z warzywami i sosem koperkowym
Drugie śniadanie: Zupa krem z batatów z nutą kokosa
Obiad: Wołowina w pomidorach podana z pieczonymi ziemniaczkami