Sirt etap 3
- strączki
- barwniki i konserwanty
- biały cukier
-
1250 kcal
-
1500 kcal
-
1750 kcal
-
2000 kcal
- -% Białka
- -% Tłuszcze
- -% Węglowodany
- 3 etap diety Sirt to utrwalenie osiągniętych efektów w poprzednich 2 etapach.
- Codziennie spożywasz sirtuinowy koktajl, 3 stałe posiłki bogate w sirtfoods oraz sirtuinową przekąskę.
- Sirt 3 etap to pyszne, witaminowe koktajle, owce, ryby, warzywa, a także mięso jako źródło białka.
- Koktajl
- II Śniadanie
- Obiad
- Podwieczorek
- Kolacja
Patisony, Sałata lodowa, Pomidory koktajlowe, Rolada ustrzycka, Kapary, Olej rzepakowy, Żurawina, Musztarda, Woda, Miód, Sok z cytryny, Kiełki rzodkiewki, Pieprz, Sól
Alergeny:
Wołowina, Woda, Brokuł, Makaron żytni, Cebula, Napój kokosowo-ryżowy, Grzyby Mun, Sezam, Sos sojowy, Natka pietruszki, Sok z cytryny, Olej rzepakowy, Chilli, Czosnek, Curry, Papryczka chilli
Alergeny:
Jabłko, Sok jabłkowy, Woda, Melon, Kiwi, Szpinak, Sok z cytryny, Nasiona słonecznika
Alergeny:
Woda, Kasza jaglana, Daktyle, Wiórki kokosowe, Czekolada gorzka, Płatki owsiane bezglutenowe, Nasiona słonecznika, Napój kokosowo-ryżowy, Miód, Olej kokosowy, Gryka, Kakao
Alergeny:
Pomidory, Papryka, Chleb żytni, Cebula, Oliwa z oliwek, Czosnek, Masło, Papryka czerwona ostra, Zioła prowansalskie, Sól, Pieprz
Alergeny:
Marchew, Jaja, Kalarepa, Kapusta biała, Woda, Seler, Mąka ryżowa, Cebula dymka, Orzechy nerkowca, Olej rzepakowy, Sok z cytryny, Musztarda, Płatki drożdżowe, Kiełki rzodkiewki, Imbir, Pieprz, Sól, Czosnek
Alergeny:
Filet z piersi z kurczaka, Kapusta biała, Kasza jęczmienna, Pieczarki, Jabłko, Marchew, Żurawina, Ser mozzarella, Oliwa z oliwek, Olej rzepakowy, Natka pietruszki, Pestki dyni, Bazylia, Natka pietruszki, Sok z cytryny, Sól, Koperek, Przyprawa do bruschetty, Pieprz, Papryka słodka wędzona, Zioła prowansalskie
Alergeny:
Woda, Truskawki, Banan, Miód, Sok z cytryny, Nasiona słonecznika, Bazylia, Papryczka chilli, Kurkuma
Alergeny:
Winogrona, Napój kokosowo-ryżowy, Jaja, Brzoskwinia, Ksylitol, Woda, Mąka bezglutenowa, Migdały, Galaretka pomarańczowa bez cukru, Budyń, Kakao, Żelatyna, Proszek do pieczenia bezglutenowy
Alergeny:Fasola biała, Chleb żytni, Cebula czerwona, Jabłko, Cebula, Sok pomarańczowy, Olej rzepakowy, Mąka owsiana, Miód, Ocet winny, Orzechy nerkowca, Śliwki suszone, Żurawina, Kiełki buraka, Mak, Pieprz, Sól, Goździki, Cynamon, Czosnek, Majeranek
Alergeny:
Bulion drobiowy, Ziemniak, Kapusta biała, Marchew, Nasiona słonecznika, Seler naciowy, Pietruszka, Por, Olej rzepakowy, Pomidory, Koperek, Natka pietruszki, Czosnek, Ziele angielskie, Liść laurowy, Pieprz, Sól
Alergeny:
Dorsz, Szpinak, Śmietana wegańska, Ryż brązowy, Marchew, Kapusta biała, Kapusta czerwona, Pomidory suszone, Cytryna, Jaja, Sos majonezowy, Cebula, Olej rzepakowy, Koperek, Natka pietruszki, Por, Mąka ryżowa, Musztarda, Sól, Pieprz, Czosnek, Tymianek, Przyprawa do bruschetty, Zioła prowansalskie, Gałka muszkatołowa
Alergeny:
Woda, Gruszka, Kiwi, Miód, Sok z cytryny, Szpinak, Siemię lniane
Alergeny:
Woda, Napój owsiany, Płatki żytnie, Jagody czarne, Ksylitol, Nasiona chia, Cynamon, Migdały
Alergeny:
Gruszka, Chleb żytni, Burak, Serek śmietankowy naturalny, Twaróg, Szczypiorek, Kiełki rzodkiewki, Koncentrat z buraka, Pieprz, Sól
Alergeny:
Mix sałat, Karczochy, Papryka żółta, Ogórek, Ser feta bez laktozy, Olej rzepakowy, Morele suszone, Szpinak, Musztarda, Granat, Woda, Kapusta czerwona, Marchew, Miód, Sok z cytryny
Alergeny:
Jogurt naturalny, Ogórek, Komosa ryżowa, Kasza jęczmienna, Marchew, Ser mozzarella, Pestki dyni, Len, Koperek, Mąka gryczana, Olej rzepakowy, Mak, Czosnek, Sól, Mięta, Pieprz, Papryka słodka, Curry, Kmin rzymski
Alergeny:
Woda, Mix owoców, Napój kokosowy, Daktyle, Miód, Nasiona chia
Alergeny:
Marchew, Ananas, Żurawina, Mąka owsiana bezglutenowa, Jaja, Czekolada gorzka, Ksylitol, Olej rzepakowy, Proszek do pieczenia bezglutenowy, Soda, Cynamon
Alergeny:
Napój kokosowo-ryżowy, Włoszczyzna, Makaron ryżowy, Pomidory koktajlowe, Ser mozzarella wegański, Płatki drożdżowe, Oliwki zielone, Cebula, Szpinak, Seler naciowy, Olej rzepakowy, Nasiona słonecznika, Bazylia, Mąka ziemniaczana, Natka pietruszki, Pieprz, Sól
Alergeny:
Bulion warzywny, Ziemniak, Kalafior, Śmietana wegańska, Pestki dyni, Marchew, Pietruszka, Fasolka szparagowa zielona, Por, Cebula, Oliwa z oliwek, Koperek, Masło, Pieprz, Sos sojowy, Gałka muszkatołowa, Sól, Czosnek
Alergeny:
Okoń, Kapusta biała, Śmietana, Kasza jaglana, Marchew, Musztarda, Cytryna, Ogórek, Olej rzepakowy, Ksylitol, Natka pietruszki, Cebula, Papryka czerwona, Papryka zielona, Natka pietruszki, Ocet winny, Sól, Pieprz, Majeranek, Sezam, Sok z cytryny, Masło, Zioła prowansalskie, Tymianek, Przyprawa do bruschetty
Alergeny:
Napój kokosowo-ryżowy, Banan, Miód, Kakao, Migdały, Kurkuma, Pieprz, Cynamon
Alergeny:
Śliwki, Mąka bezglutenowa, Olej kokosowy, Ksylitol, Jaja, Kakao, Miód, Cynamon, Proszek do pieczenia bezglutenowy, Sok z cytryny
Alergeny:
Serek twarogowy ziarnisty, Chleb żytni, Kalarepa, Marchew, Papryka czerwona, Ogórek, Kiełki rzodkiewki, Pestki dyni, Szczypiorek, Pieprz, Sól
Alergeny:
Jogurt naturalny, Szpinak, Twaróg, Serek śmietankowy naturalny, Jaja, Pomidory suszone, Mix sałat, Mąka ryżowa, Cebula, Olej rzepakowy, Ketchup domowy, Tymianek, Czosnek, Szałwia, Sól, Oregano, Papryka słodka, Curry, Zioła prowansalskie, Pieprz
Alergeny:
Tortilla bezglutenowa, Jogurt naturalny, Ser mozzarella, Pomidory, Fasola czarna, Fasola czerwona, Fasola biała, Cebula czerwona, Mix sałat, Olej rzepakowy, Czekolada gorzka, Czosnek, Pieprz, Sól, Kmin rzymski, Cynamon
Alergeny:
Woda, Napój kokosowo-ryżowy, Porzeczki czarne, Daktyle, Siemię lniane, Imbir, Cynamon
Alergeny:Ser twarogowy, Dynia, Dynia, Jaja, Ksylitol, Masło, Czekolada gorzka, Mąka bezglutenowa, Budyń, Proszek do pieczenia bezglutenowy, Wanilia
Alergeny:
Seler, Jabłko, Filet z piersi kurczaka, Sos majonezowy, Rodzynki, Natka pietruszki, Olej rzepakowy, Sól, Pieprz
Alergeny:
Dlaczego zdrowie zaczyna się na talerzu?
Każdego dnia przyjmujesz garść witamin, ale Twoja odporność się nie poprawia? To wina małej wchłanialności suplementów. Zdrowa żywność nie ma takich ograniczeń!
Wzmocnienie odporności dla każdego
Nie musisz mieć problemów z układem immunologicznym, by skorzystać z naszej diety. Wzmocnienie odporności to przede wszystkim zbilansowane i zdrowe posiłki. A tego potrzebuje każdy!
A MOŻE DIETA Z WYBOREM MENU?
Codziennie 30 dań do wyboru
Zamieniasz posiłki tak jak chcesz
Dokładasz dodatkowe dania
Dodajesz zdrowe przekąski
POTRZEBUJESZ POMOCY W DOBORZE DIETY?
Skorzystaj z naszego Doradcy Diety
Dobierz dietę
Możesz również skorzystać z bezpłatnej konsultacji dietetycznej. Nasz zespół dietetyków pomoże Ci dopasować dietę.
Konsultacji udzielamy:
poniedziałek - piątek w godzinach 7:00‑17:00
