Dieta ketogeniczna
- pszenica
- barwniki i konserwanty
- biały cukier
-
1250 kcal
-
1500 kcal
-
1750 kcal
-
2000 kcal
-
2500 kcal
-
3000 kcal
-
3500 kcal
-
4000 kcal
- 20-25% Białka
- 65-70% Tłuszcze
- 5-10% Węglowodany
- Dieta ketogeniczna jest dietą wysokotłuszczową, bardzo niskowęglowodanową z umiarkowaną podażą białka.
- Dania składają się głównie z produktów o dużej zawartości tłuszczy wraz z redukcją tych bogatych w węglowodany.
- W przypadku jakichkolwiek wątpliwości co do stosowania „Diety ketogenicznej” prosimy o kontakt z naszymi dietetykami.
- Śniadanie Keto
- II Śniadanie Keto
- Obiad Keto
- Kolacja Keto
-
Śniadanie Keto
Frittata z papryką i szpinakowym pesto
-
II Śniadanie Keto
Sałatka Cezar z kurczakiem w sezamie i parmezanem
-
Obiad Keto
Indyk faszerowany porem i mozzarellą z sosem koperkowym
-
Kolacja Keto
Pasta z pieczonego dorsza z warzywami
Jaja, Por, Papryka żółta, Pomidory koktajlowe, Szpinak, Olej rzepakowy, Woda, Cebula, Masło, Kiełki rzodkiewki, Pestki dyni, Płatki drożdżowe, Sok z cytryny, Sól, Pieprz, Ksylitol
Alergeny:
Sałata lodowa, Pomidory koktajlowe, Filet z piersi kurczaka, Sos majonezowy, Jogurt naturalny, Ser grana padano, Jaja, Nasiona słonecznika, Kiełki słonecznika, Sezam, Olej rzepakowy, Musztarda, Pieprz, Sól, Czosnek, Sos sojowy
Alergeny:
Filet z piersi indyka, Kapusta biała, Śmietana, Olej rzepakowy, Ser mozzarella, Natka pietruszki, Ogórek, Cebula, Sok z cytryny, Por, Marchew, Bazylia, Ocet winny, Sól, Ksylitol, Koperek, Pieprz, Papryka słodka wędzona, Sól, Zioła prowansalskie
Alergeny:
Seler naciowy, Kalarepa, Dorsz, Białko jaja, Serek śmietankowy naturalny, Cykoria, Żółtko jaja, Sos majonezowy, Ogórek, Kapary, Oliwa z oliwek, Pestki dyni, Kiełki rzodkiewki, Cytryna, Musztarda, Sezam, Proszek do pieczenia bezglutenowy, Sól
Alergeny:
Jaja kurze, Patisony, Woda, Jaja, Siemię lniane, Sos majonezowy, Nasiona słonecznika, Chrzan, Szczypiorek, Babka jajowata, Kiełki rzodkiewki, Pestki dyni, Pieprz, Proszek do pieczenia bezglutenowy, Sól
Alergeny:
Napój kokosowy, Woda, Truskawki, Erytrytol, Żelatyna, Migdały
Alergeny:
Brokuł, Łopatka wieprzowa, Śmietana, Seler, Ogórek, Masło, Cebula, Jaja, Koperek, Olej rzepakowy, Sól, Pieprz, Czosnek, Gałka muszkatołowa, Papryka słodka, Pieprz
Alergeny:
Jaja, Szpinak, Ogórek, Papryka czerwona, Mix sałat, Sos majonezowy, Napój kokosowo-ryżowy, Ogórek, Jogurt naturalny, Pieczarki, Ser ricotta, Oliwa z oliwek, Masło, Czosnek, Ksylitol, Sól, Pieprz, Proszek do pieczenia bezglutenowy
Alergeny:
Białko jaja, Żółtko jaja, Twaróg, Śmietana, Mąka migdałowa, Wiśnie, Erytrytol, Masło, Kakao, Wanilia, Proszek do pieczenia bezglutenowy
Alergeny:Bulion drobiowy, Brokuł, Seler naciowy, Śmietana, Ser grana padano, Cebula, Ser lazur, Masło, Pestki dyni, Sól, Czosnek, Pieprz
Alergeny:
Filet z piersi kurczaka, Napój kokosowy, Brukselka, Bakłażan, Nasiona słonecznika, Cebula, Natka pietruszki, Sos sojowy, Olej rzepakowy, Curry, Imbir, Trawa cytrynowa, Czosnek
Alergeny:
Filet z piersi indyka, Ser kozi, Mix sałat, Ogórek, Papryka żółta, Pomidory koktajlowe, Olej rzepakowy, Migdały, Musztarda, Woda, Erytrytol, Sok z cytryny, Tymianek, Pomidory suszone, Roszponka, Pieprz, Kapusta biała, Sól
Alergeny:
Pomidory koktajlowe, Jaja, Serek śmietankowy naturalny, Filet z piersi indyka, Napój kokosowo-ryżowy, Szczypiorek, Olej kokosowy, Szpinak, Koperek, Estragon, Sól, Tymianek, Pieprz
Alergeny:
Jaja, Twaróg, Erytrytol, Jagody czarne, Mąka kokosowa, Masło, Kakao, Skórka z cytryny, Proszek do pieczenia bezglutenowy, Wanilia
Alergeny:
Polędwica wieprzowa, Kapusta biała, Kapusta czerwona, Śmietana, Marchew, Kurki, Cebula, Sos majonezowy, Pestki dyni, Koperek, Por, Olej rzepakowy, Masło, Musztarda, Natka pietruszki, Pieprz, Sól, Czosnek, Sos sojowy, Rozmaryn
Alergeny:
Cukinia, Kiełbasa, Papryka, Pomidory, Cebula, Pestki dyni, Olej rzepakowy, Natka pietruszki, Oregano, Sól, Pieprz, Czosnek
Alergeny:
Filet z piersi kurczaka, Serek śmietankowy naturalny, Białko jaja, Żółtko jaja, Twaróg, Kiełki rzodkiewki, Chrzan, Sezam, Proszek do pieczenia bezglutenowy, Sól
Alergeny:
Napój migdałowy, Śmietana, Woda, Migdały, Erytrytol, Kakao, Sól
Alergeny:
Łosoś, Kalafior, Śmietana wegańska, Woda, Sok z cytryny, Cytryna, Oliwa z oliwek, Koperek, Olej rzepakowy, Siemię lniane, Pieprz, Sól, Cebula, Czosnek, Kurkuma, Trawa cytrynowa
Alergeny:
Cukinia, Jaja, Sos majonezowy, Ketchup domowy, Cebula, Olej rzepakowy, Mix sałat, Pieprz, Sól, Papryka czerwona ostra, Bazylia
Alergeny:
Seler naciowy, Cukinia, Rzodkiew, Białko jaja, Serek śmietankowy naturalny, Żółtko jaja, Pomidory suszone, Oliwa z oliwek, Cebula, Kiełki słonecznika, Ocet balsamiczny, Nasiona słonecznika, Ocet winny, Szczypiorek, Proszek do pieczenia bezglutenowy, Oregano, Sól, Sos tabasco, Tymianek, Pieprz
Alergeny:
Mix sałat, Papryka żółta, Ogórek, Pomidory koktajlowe, Jaja kurze, Rolada ustrzycka, Roszponka, Olej rzepakowy, Kapusta czerwona, Musztarda, Sezam, Woda, Cebula czerwona, Erytrytol, Sok z cytryny
Alergeny:
Filet z piersi z kurczaka, Fasolka szparagowa żółta, Fasolka szparagowa zielona, Pieczarki, Woda, Bulion drobiowy, Olej rzepakowy, Cebula, Ser żółty, Pestki dyni, Pietruszka, Seler, Śmietana, Marchew, Natka pietruszki, Sól, Czosnek, Rozmaryn
Alergeny:
Szpinak, Dynia, Ser feta, Jaja, Dynia, Kiełki lucerny, Pomidory koktajlowe, Cebula, Masło, Mąka kokosowa, Oliwa z oliwek, Szpinak, Sok z cytryny, Czosnek, Bazylia, Sól, Papryka chilli, Pieprz
Alergeny:
Papryka, Jaja, Szynka z indyka, Sos majonezowy, Napój kokosowo-ryżowy, Ser mozzarella, Masło, Koncentrat pomidorowy, Ogórek, Kiełki rzodkiewki, Erytrytol, Szczypiorek, Ocet winny, Czosnek, Proszek do pieczenia bezglutenowy, Sól, Pieprz
Alergeny:
Śmietana, Serek mascarpone, Czekolada gorzka, Masło, Białko jaja, Żółtko jaja, Mąka migdałowa, Erytrytol, Kakao, Skórka z pomarańczy, Proszek do pieczenia bezglutenowy, Sól, Wanilia
Alergeny:
Wołowina, Kapusta pekińska, Bakłażan, Jaja, Olej rzepakowy, Marchew, Por, Pomidory, Peperonata, Cebula, Masło, Woda, Pomidory suszone, Ser grana padano, Natka pietruszki, Natka pietruszki, Czosnek, Sól, Pieprz, Oregano, Papryka słodka, Majeranek
Alergeny:
Bulion drobiowy, Okoń, Papryka, Napój kokosowy, Cebula, Olej rzepakowy, Sezam, Sok z limonki, Olej sezamowy, Trawa cytrynowa, Natka pietruszki, Majeranek, Pieprz, Sól, Imbir, Czosnek, Kolendra, Papryczka chilli, Kurkuma
Alergeny:
Dlaczego zdrowie zaczyna się na talerzu?
Każdego dnia przyjmujesz garść witamin, ale Twoja odporność się nie poprawia? To wina małej wchłanialności suplementów. Zdrowa żywność nie ma takich ograniczeń!
Wzmocnienie odporności dla każdego
Nie musisz mieć problemów z układem immunologicznym, by skorzystać z naszej diety. Wzmocnienie odporności to przede wszystkim zbilansowane i zdrowe posiłki. A tego potrzebuje każdy!
A MOŻE DIETA Z WYBOREM MENU?
Codziennie 30 dań do wyboru
Zamieniasz posiłki tak jak chcesz
Dokładasz dodatkowe dania
Dodajesz zdrowe przekąski
POTRZEBUJESZ POMOCY W DOBORZE DIETY?
Skorzystaj z naszego Doradcy Diety
Dobierz dietę
Możesz również skorzystać z bezpłatnej konsultacji dietetycznej. Nasz zespół dietetyków pomoże Ci dopasować dietę.
Konsultacji udzielamy:
poniedziałek - piątek w godzinach 7:00‑17:00
