Super Active – dieta treningowa w sportach siłowych
Uprawiasz trening siłowy i chcesz zbudować ponadprzeciętną sylwetkę? Nie masz już pomysłów, co jeść przed treningiem, a co po treningu? Dieta treningowa Super Active od fit cateringu Super Menu jest właśnie dla Ciebie! Połącz wysokobiałkową i profesjonalnie zbilansowaną dietę i trening na siłowni, a odniesiesz gwarantowany sukces! Z nami na pewno się uda!
Rozkład makroskładników w diecie treningowej Super Active
Przy układaniu menu diety treningowej Super Active wykorzystujemy białko pochodzenia zwierzęcego i roślinnego. W swoich posiłkach znajdziesz więc wołowinę, wieprzowinę, drób, ryby, jajka i nasiona roślin strączkowych. Odkryjesz też bogactwo zdrowych tłuszczów (oliwa, orzechy, migdały, oleje) oraz wysokiej jakości źródeł węglowodanów (kasze, ryże, produkty pełnoziarniste, ziemniaki i bataty).
Dlaczego warto wybrać fit catering na diecie treningowej?
Trening, praca, szkoła, obowiązki i mnóstwo spraw do załatwienia – tak wygląda rzeczywistość wielu osób trenujących siłowo. I jak tu znaleźć czas na planowanie posiłków, zakupy i gotowanie?
Z pudełkową dietą treningową nie musisz się nad tym zastanawiać! Każdego dnia otrzymasz zestaw starannie zbilansowanych posiłków, dzięki którym zaoszczędzisz cenny czas i nie będziesz musiał myśleć, co jeść przed treningiem siłowym, a co po.
Super Active i trening siłowy – zgrany duet, z którym dojdziesz na szczyt!
Super Active to dieta przeznaczona przede wszystkim dla osób trenujących siłowo. Tutaj gwiazdą jest białko. Odpowiednia zawartość wysokiej jakości białka w diecie jest kluczowa dla budowania masy mięśniowej, ma wpływ właściwą adaptację treningową oraz regenerację po treningu.
Intensywnej aktywności fizycznej towarzyszy zwiększona produkcja wolnych rodników. Mogą one prowadzić do stresu oksydacyjnego, który zwiększa ryzyko rozwoju szeregu problemów zdrowotnych. Aby tego uniknąć, w diecie treningowej Super Active zadbaliśmy o jak największą podaż antyoksydantów, które chronią przed negatywnymi następstwami treningu.
Takie połączenie zbilansowanej i odpowiednio energetycznej fit diety z codziennym treningiem to Twój przepis na sukces! Koncentruj się na treningu, a my zajmiemy się Twoją dietą.
Nie wiesz, co jeść przed treningiem i po treningu? Spokojnie, my o to zadbamy!
Monotonne posiłki okołotreningowe to już przeszłość. W diecie Super Active nie ma nudy! Zadbaliśmy, aby źródła białka, węglowodanów i tłuszczów były różnorodne i smaczne.
Możesz zapomnieć o przysłowiowym “kurczaku z ryżem”! Zaufaj nam i przekonaj się, że życie ma smak, nawet na fit diecie treningowej.
Koktajl proteinowy od SuperMenu – białko po treningu w smakowitym wydaniu
Białko po treningu kojarzy Ci się tylko z odżywką w proszku? Na szczęście, już nie musi! Do menu diety Super Active dodaliśmy 6 posiłek – koktajl proteinowy, będący skoncentrowanym źródłem witamin, składników mineralnych i przeciwutleniaczy z dodatkiem łatwo przyswajalnego białka. Wypij go jako posiłek po treningu lub w dowolnym innym momencie dnia.
Smaczny, zdrowy i elastyczny catering na diecie treningowej? Tylko z SuperMenu i Super Active!
Produkty wykluczone z diety treningowej Super Active:
- biały cukier
- pszenica
- surowe mleko krowie
- produkty wysokoprzetworzone.