- 15-20
- 30-35
- 45-50
Autorskie
od81zł / dzień
- Wykluczone produkty wysokoprzetworzone.
- Zero pszenicy i surowego mleka krowiego.
- Postaw na naturalność — nie znajdziesz tu barwników, konserwantów ani żadnych zbędnych dodatków.
- 15-20
- 30-35
- 40-45
Autorskie
od85zł / dzień
- Zdrowie i dobre samopoczucie przede wszystkim. Bez żadnych kompromisów.
- Plan wyklucza niezdrowe tłuszcze trans i surowe mleko krowie.
- W daniach nie znajdziesz strączków i zbóż glutenowych.
- 15-20
- 30-35
- 40-45
Na co dzień
od79zł / dzień
- Jedz smacznie i trzymaj formę z dietą Fit!
- Podstawowym założeniem diety jest wykluczenie produktów wysokoprzetworzonych.
- Starannie przygotowywana dieta Fit to rozmaite smaki, doprawione przyprawami i ziołami z całego świata.
- 13-18
- 32-36
- 45-50
Na co dzień
od79zł / dzień
- Dzięki diecie Vege dostarczysz organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje. Nawet nie pomyślisz, że „jesteś na diecie".
- Dieta wegetariańska zmniejsza ryzyko zachorowań na nowotwory i choroby serca.
- Dieta Vege całkowicie wyklucza mięso oraz produkty zawierające w swoim składzie mięso.
- 15-20
- 30-35
- 40-45
Na co dzień
od83zł / dzień
- Vege + Fish to przemyślana kompozycja warzyw, owoców, produktów zbożowych, nasion oraz ryb.
- Dieta zawiera kwasy omega-3, które obniżają poziom cholesterolu i chronią przed rozwojem miażdżycy i nowotworami.
- Dbamy, aby nasze produkty były zawsze świeże i najwyższej jakości.
- 15-20
- 25-30
- 30-35
Dla zdrowia
od85zł / dzień
- No gluten & No lactose jest bogata w mięso, ryby, kaszę gryczaną, owoce i warzywa.
- Otrzymasz dania bogate w bezglutenowe produkty zbożowe, mięso, ryby i mleko roślinne.
- Jeżeli zmagasz się z nietolerancją na gluten lub laktozę, ta dieta przygotowana jest właśnie z myślą o Tobie.
- 15-20
- 30-35
- 40-45
Dla zdrowia
od86zł / dzień
- Dieta Niski IG została przygotowana, by szczególnie pomóc osobom zmagającym się z insulinoopornością oraz cukrzycą typu II.
- Plan Niski IG to starannie dobrane składniki zgodne ze wskaźnikiem IG.
- Dieta zawiera białka i tłuszcze, które spowalniają proces wchłaniania glukozy z przewodu pokarmowego, ograniczając jej nadmierny wzrost we krwi.
- 15-20
- 30-35
- 45-50
Dla zdrowia
od82zł / dzień
- Każde danie, w menu diety, zawiera witaminy, które działają antyoksydacyjne i wspomagają układ odpornościowy.
- Wzmocnienie Odporności jest bogata w kwasy omega-3, które pomagają walczyć z infekcjami.
- Dieta wyklucza pszenicę, surowe mleko krowie oraz barwniki i konserwanty.
- 15-20
- 30-35
- 40-45
Dla zdrowia
od84zł / dzień
- Dieta Dash wzmocni Twój układ krwionośny i obniży cholesterol. To również skuteczna metoda w uregulowaniu ciśnienia tętniczego krwi.
- Dash ogranicza ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2, dzięki zmniejszeniu poziomu glukozy.
- Plan diety bogaty jest w warzywa, owoce, chude ryby i zdrowe tłuszcze. Wyklucza sól, pszenice, surowe mleko krowie i produkty wysokoprzetworzone.
- 15-20
- 30-35
- 45-50
Dla zdrowia
od85zł / dzień
- Wybieraj posiłki z diety Niski IG - możesz wybrać od 3 do 6 posiłków.
- Musisz pamiętać, że wybierając posiłki pomiędzy różnymi dietami, założenia wybranej diety (np. z wykluczeniami) nie zostaną zachowane.
- Zadbaj o swoje zdrowie i zapewnij swojemu organizmowi stabilny poziom cukru we krwi z dietą Niski IG.
- 15-20
- 30-35
- 45-50
Na co dzień
od85zł / dzień
- Wybieraj od 3 do 6 posiłków spośród dań w diecie Fit.
- Wybór Menu jest możliwy pomiędzy posiłkami z sześciu diet Fit, No gluten & No lactose, Vege + Fish, Wegańska, Niski IG, Wzmocnienie odporności.
- Zaskocz się pozytywnie ilością przepysznych owoców i warzyw. Fit jedzenie? Pycha!
- 15-20
- 30-35
- 45-50
od85zł / dzień
- Stwórz swoje menu wybierając dania z diety Wzmocnienie Odporności.
- Dieta bogata w mikroelementy, które odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu.
- Wzmocnienie Odporności to zbilansowane i zdrowe posiłki.
- 20-25
- 65-70
- 5-10
Redukcyjne
od86zł / dzień
- Dieta ketogeniczna jest dietą wysokotłuszczową, bardzo niskowęglowodanową z umiarkowaną podażą białka.
- Dania składają się głównie z produktów o dużej zawartości tłuszczy wraz z redukcją tych bogatych w węglowodany.
- W przypadku jakichkolwiek wątpliwości co do stosowania „Diety ketogenicznej” prosimy o kontakt z naszymi dietetykami.
- -
- -
- -
Redukcyjne
od89zł / dzień
- Drugi etap diety Sirt trwa od 4 do 7 dni. Twoja dieta składa się z dwóch zielonych koktajli oraz dwóch stałych posiłków z sirtfoods.
- Dieta Sirt zakłada stuprocentowe wykorzystanie zalet sirtuin podczas codziennych posiłków.
- Dieta zakłada deficyt kaloryczny, włączając w to najwyższej jakości składniki. Osiągasz swoje cele i czujesz się zdrowo.
- 25-30
- 28-33
- 40-45
Dla aktywnych
od86zł / dzień
- Super Active to dieta przeznaczona przede wszystkim dla osób trenujących siłowo.
- Dieta Super Active jest bogata w zdrowe tłuszcze oraz wysokiej jakości źródła węglowodanów.
- Do codziennego menu dodaliśmy 6 posiłek – koktajl proteinowy, będący skoncentrowanym źródłem witamin z dodatkiem łatwo przyswajalnego białka.
- 14-19
- 32-36
- 45-50
od85zł / dzień
- Wybieraj dania z menu diety Vege + Fish. Z Wyborem Menu możesz dosłownie wszystko!
- W menu Vege + Fish znajdziesz pyszne i zdrowe ryby morskie oraz słodkowodne.
- Dieta Vege + Fish to zawsze przemyślana kompozycja warzyw, owoców, produktów zbożowych, nasion oraz ryb.
- -
- -
- -
Redukcyjne
od85zł / dzień
- W 1 etapie diety Sirt, każdego dnia pijesz zielone koktajle sirtuinowe, a także jesz jeden posiłek bogaty w sirtfoods.
- Dieta zakłada stuprocentowe wykorzystanie zalet sirtuin podczas codziennych posiłków.
- Produkty zawarte w diecie Sirt to bomba witaminowa, dzięki której czujesz się zdrowo.
- -
- -
- -
Redukcyjne
od79zł / dzień
- Dieta Intermittent Fasting to 3 przepyszne, zdrowe i zbilansowane posiłki (śniadanie, obiad i kolacja).
- Dieta IF polega na stosowaniu okresowych postów naprzemiennie z “oknami żywieniowymi”.
- IF wpływa na zmniejszenie zawartości tkanki tłuszczowej.
- 15-20
- 28-33
- 50-55
Dla aktywnych
od85zł / dzień
- Power Active to dieta przygotowana specjalnie dla entuzjastów sportów siłowo-wytrzymałościowych, takich jak biegi długodystansowe, triathlon czy kolarstwo.
- Dieta jest bogata w wartościowy budulec w postaci wysokiej jakości białka oraz większej ilości węglowodanów.
- Plan zawiera szósty posiłek - napój izotoniczny, po który możesz sięgnąć w trakcie lub po intensywnym wysiłku.
- -
- -
- -
Redukcyjne
od89zł / dzień
- 3 etap diety Sirt to utrwalenie osiągniętych efektów w poprzednich 2 etapach.
- Codziennie spożywasz sirtuinowy koktajl, 3 stałe posiłki bogate w sirtfoods oraz sirtuinową przekąskę.
- Sirt 3 etap to pyszne, witaminowe koktajle, owce, ryby, warzywa, a także mięso jako źródło białka.
- 15-20
- 28-33
- 45-50
Dla aktywnych
od86zł / dzień
- Profesjonalnie zbilansowana Dieta Active została stworzona z myślą o osobach regularnie trenujących.
- Codzienna dieta Active zapewni Ci szerokie spektrum witamin i składników mineralnych.
- Plan Active zawiera mnóstwo zdrowych tłuszczów pochodzących z produktów, takich jak: oliwa, orzechy, ryby i inne oleje roślinne wysokiej jakości.
- 17-21
- 30-35
- 45-50
Dla zdrowia
od85zł / dzień
- Wybieraj posiłki z diety No gluten & No lactose bogatej w mięso, ryby, kaszę gryczaną, owoce i warzywa.
- Plan nie zawiera pszenicy, jęczmienia, żyta i pozostałych zbóż zawierających gluten.
- Wybór Menu jest możliwy pomiędzy posiłkami z sześciu diet Fit, No gluten & No lactose, Vege + Fish, Wegańska, Niski IG, Wzmocnienie odporności.
- 10-15
- 32-36
- 48-55
Na co dzień
od81zł / dzień
- W diecie Wegańskiej nie znajdziesz produktów odzwierzęcych takich jak mięso, ryby, owoce morza, nabiał, jaja czy tłuszcze zwierzęce.
- Dieta zawiera urozmaicone i pełnowartościowe posiłki będące źródłem węglowodanów złożonych, białka i tłuszczów.
- Posiłki zawierają również wegańskie jogurty powstałe z kokosa i orzechów nerkowca.
- 10-15
- 32-36
- 48-55
Na co dzień
od85zł / dzień
- Wybieraj posiłki z diety Wegańskiej z Wyborem Menu.
- Dieta obfituje w świeże warzywa oraz owoce, orzechy i pestki, rośliny strączkowe, rozmaite kasze, pełnoziarniste makarony oraz pieczywo.
- Stworzyliśmy dietę pełną pysznych i zdrowych alternatyw, dzięki którym szybko zapomnisz o jakichkolwiek wykluczeniach.
- -
- -
- -
Na co dzień
od63.99zł / dzień
- Dieta Super Smart to 5 jakościowych i zbilansowanych posiłków w super cenie!
- Każdy dzień diety to zdrowe i świeże składniki połączone w odpowiednio zbilansowane dania.
- To dieta idealna dla osób, które pragną dobrze i zdrowo się odżywiać, a przy okazji marzą o utrzymaniu zgrabnej sylwetki lub zrzuceniu zbędnych kilogramów.
DIETA Z WYBOREM MENU
Codziennie 30 dań do wyboru
Zamieniasz posiłki tak jak chcesz
Dokładasz dodatkowe dania
Dodajesz zdrowe przekąski
POTRZEBUJESZ POMOCY W DOBORZE DIETY?
Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji dietetycznej. Nasz zespół dietetyków pomoże Ci dopasować dietę.
Konsultacji udzielamy:
poniedziałek - piątek w godzinach 7:00‑17:00
w sobotę i niedzielę nieczynne
